心理學

前言 這本「被討厭的勇氣」於2014年底出版，馬上就造成暢銷。我大約在2017年5月就買了這本書並讀完它，正因為這本書的鼓勵，使當時的我嘗試做些不敢做的事情。 我在那年突破自己心防，跑去外面報名學烏克麗麗課程、到外面報名英文學習課程、到健身房運動、買了一個健身椅、啞鈴及乳清等，開始過著自己想要過的生活，至於為何看這本書之前不嘗試去做這些事，我想只是沒有勇氣去改變現況罷了。 回到這本書，這本書透過用師生對話的方式，來講述阿德勒心理學的思想，

前言 在讀這本「不快樂到幸福的解答書」前，對於幸福的了解非常的不明瞭，認為感到快樂就是幸福。 幸福是什麼？這一詞我相信幾乎所有的人都無法好好的解釋。 這本書清楚的說明什麼是幸福、怎麼得到幸福，感覺到幸福的方法有很多，作者透過學者們進行的社會實驗來說明人們因做了哪些事而造成了他們後續的發展、及產生的變化等，進而使讀者知道該實驗傳達的精神是什麼。 以下我將會提到幾篇我印象深刻的章節，跟讀者們分享。 賺錢卻沒有賺幸福 這段章節是在講，某國外學者說明：「多數人認為高收入等於快樂，